郭医师的养生健康中心 A Living Center for Health Services
Mission: To establish an alternative and supplemental health center in the American frontier, with fusion of Chinese Medicine. With the Center and its populated franchise chain of tribal centers, we blend Chinese traditional medicine, American Indian tradition, present North American healthcare and social medical programs, along with modern Western medical science and instrumentations, keep alternates, complementary and supplementary.
“Living Life”： Dr. Guo define Living Life as topic of the Center’s subject. According Webster Dictionary’s entry, it translated from the Chinese Phrase 养生 into English as “the way to maintain good health”. This Chinese phrase is made up two words, literally meant “nurture” and “life”. Dr. Guo preferred to phrase as “Living Life”, felt more accurate and meaningful to specify his methodology system.
生命，本身就是人类最最重要的财富，健康是最大的价值。“养生”是贯穿人生的最好健康修炼。在参与建立“养生中心”的创始和实践中，郭医师的理念秉承中华五千年的养生精髓和现代养生技术，以专业的服务、专家的水平、专门的管理，对养生者的生活起居以及工作进行养生全覆盖。这里，为每一位养生者建立健康电子档案，提供个性化、无微不至的养生服务，以调心养生、饮食养生、运动养生、气功养生、药物养生、文化养生、以及环境生态养生。打造中华养生品牌，引领各行各业的人民生命健康的未来。
现代社会竞争激烈，各个阶层的生活和精神长期处于高度紧张状态。很多人都有不同程度的焦虑、抑郁和心理障碍。这些也直接影响着他们的肌体健康。养生中心，用全面地医疗知识重新匹配病人的心理对其生理健康的影响；借助和增强病人个性化的本能的潜力，来改变原其不适合健康的心理意识和生活方式。让他们提高各自对生活和环境的适应力和调节本能。
1 心疗 Spirit
虽然现代社会的商业化医疗体制往往人为地分割了人的共性，作为个人，由于心理的负担，睡眠不好应该是很常见的现象。通过个人专职医师进行调心，采取适用的睡前按摩、拔罐或服用方剂等，调和气血，调顺筋骨，调畅情志，就能做到安神静心，促进睡眠。
1.1 声（音乐）Sound (Music) 通过音乐调心养生。《黄帝内经》曾深刻阐述了五音在调节情绪、治疗脏腑疾病中的功用，创建了“五音、五声医疗之法”与“琴箫养生之道”。 现代物理学、生理学、心理学与医学科学研究的成果表明，音乐会直接影响人的情绪和生理变化，问题是如何影响，才具有养心功能。养生中心设立音乐治疗室和专职的音乐调心师，适应人的身心状态，播放不同特性的音乐，健身治病。
1.2 设施
1.2.1 音乐室 (music activity room)
1.2.2 音乐按摩室 (music massage room)
1.2.3 香薰和环境 (fragrant environment)
2 理疗 Physical Therapy
以经络治疗为核心 Physical Therapy 经络按摩是严格依据中医经络学原理进行诊疗的按摩医术。医生通过经络辨证，进行诊断，然后通过走经行络的手法按摩，进而通调任督二脉（古称小周天）和十二经（古称大周天）的按摩方法。从性质上来说，经络按摩属于中医外治范畴。从按摩的属性上，经络按摩属于中华按摩医学的原始主流。 经络按摩源自《黄帝内经》。《素问》中的《异法方宜论》，以专论的形式，从医学地理学的广阔视野阐述了中医各种治法的由来。其中，按摩从中央出。按摩疗法产生于中原地带是因为：“中央者，其地平认湿，天地所生万物也众，其民食杂而不劳，故其病多瘘、厥、寒、热，其治宜引导按跷。”《灵枢·刺节真邪篇》说：“大热遍身，狂而妄见、妄闻、妄言，视足阳明及大络取之，虚者补之，血而实者泻之，因其偃卧，居其头前，以两手四指挟按颈动脉，久持之，卷而切推，下至缺盆中，而复止如前，热去及止，此所谓推而散之者也。”《内经》中对经络按摩治疗疾病的阐述，介绍了操作方法，对其挟、按、卷、切的手法和“推而散之”的原理都兼而论之。
主要特征 Featuring
治疗经络按摩源自《内经》，依据《灵枢》经络之理，故更长于内科疾病治疗。
手法经络按摩行经走络，通调周天，手法轻柔，不施拙力，有别西人之术。
传播经络按摩之国家教育始于唐代，后世历朝，皆为中华医学教育之正统。
2.1 临床应用 Clinical Applications 头部按摩 Head 眼面部按摩 Eyes 耳部按摩 Ears 四肢保健按摩 Limbs 腰部保健按摩 Waist 加强肠胃功能 Digest System 开通闭塞功能 Dredging and cleansing2.2 设施
2.2.1 理疗室（砭、针、灸、经络按摩、拔罐） Physical Treatment Rooms (stone, acupuncture, moxibustion, Nerve Channel Massage, cups)
2.2.2 理疗床 Proprietary Physical Therapy Beds
3 饮食养生 Diet
3.1 原理 Principal
饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物, 以增进健康，达到益寿延年。
据世界卫生组织统计，医药只能解决人类8%的健康问题，而合理膳食能解决13%的健康问题，养生中心配置个人专职营养师进行个性化的养生服务，从饮水（饮料）到膳食进行健康全面管理。根据健康检测测定的数据指标、根据时令和气候的变化、根据个人的饮食禁忌制定个性化的食谱，确保营养平衡和阴阳平衡；同时根据中医“药食同源”的理念，针对健康状况，以食为药，以食代药。让养生者的疾病得到治疗，又得到滋补和美食享受。反之，正是我们亟需杜绝的。
环境的污染直接造成食物污染，养生中心坚持所有食品都必须来自无污染的自然环境， 符合HACCP管理体系标准，并通过ISO质量体系认定。进一步，病人的食谱，最好全都是纯净的“食物”，而绝不夹杂着“食品”（经过加工和添加以便储运的商品）。
3.2 设施 Facilities
3.2.1 餐厅 Dining Hall
3.2.2 配料／厨房 Food Mixing and Kitchen
3.2.3 天然供应链 Natural Food Supply Chain
3.2.4 种植开发，蔬菜处理／菜园／温室 Plantation, Vegetable farming and processing, Facility Agriculture
4 运动养生 Motion and Sports
4.1 原理 Principles
运用体育运动锻炼年轻的身体，进而适当地运动以延续各个生命阶段。运动能活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，益寿延年的目的。
古人云：“动则不衰”；现代科学家说：“生命在于运动”。中国运动养生历史悠久，积累了大量经验。运动养生术的种类繁多。养生中心将设立专职的运动养生师，把养生养心的太极拳、养性延寿的五禽戏、刚柔相济的易筋经、古朴高雅的八段锦等古代运动养生法，以及武术、舞蹈、乒乓球、网球、高尔夫等现代健身运动，作为运动养生的常用项目，因人选项，因人施教；并针对患有糖尿病、骨质增生、脑动脉硬化、颈椎病等常见病的养生员，制定相应的运动处方，科学合理地安排运动项目、时间、运动量等，达到祛病强身目的。
4.2 设施 Facilities
4.2.1 共享的树林庭院 Shared Garden Courtyard
4.2.2 共享的阳光活动室 Shared Natural Lighting Activity Hall
4.2.3 游泳池 Swimming Pool
4.2.4 水疗设施 Water Treatment and Spa
4.2.5 田园劳动 Farming Skills
5 气功养生 Qi Kung
5.1 原理 Principles
以动中有静，快慢相宜，意念配合引导呼吸，应于动作，形、神合一的运动方式，行使外强肢体、内和脏腑、通畅经络的作用。
《黄帝内经》曾有“恬澹虚无，真气从之；精神内守，病安从来”的论述。自古以来气功护佑着中华民族的健康。气功养生代表中国的古代文明，融汇着儒释道的智慧，几千年来形成的流派甚多。如： 武林秘传强身功法、 王松龄气功养生法、佛门秘传修身功法、道家太极门授功秘录等。这些功法虽然名目繁多，但殊途同归，都是通过修炼实现调神养生、吐纳养生、导引养生、保精养生，达到健身目的。养生中心的气功师，并且为养生者选择适宜的功法和进度，并具体负责指导修炼。
不论是日理万机或劳碌不息的人士， 最容易心浮气躁，虚火上升。难以做到心静，而修练气功，首先需要做到的就是凝神与静心，因此对于养生者气功不但可以养生还可以养性。
5.2 设施 Facilities
5.2.1 共享的树林庭院 Shared Garden Courtyard
5.2.2 阳光地毯活动室 Natural Lighting and Carpeted Activity Halls
5.2.3 静坐室（盐、音乐）Sitting Meditation (mineral salt and music)
6 药物养生 Herbs
6.1 原理 Principles 运用药物实现延缓衰老、健身强身的养生方法既是药物养生。千百年来，历代医家不仅发现了许多益寿延年的保健药物，而且也创造出不少行之有效的抗衰防老的方剂，为人类的健康长寿做出了更巨大贡献。
养生中心要设立中医大夫和药剂师负责养生者的健康。由中医大夫根据养生者的健康检测情况，科学的制定药物养生方案，利用 “寒、凉、热、温”的药性，补虚泻实，平衡阴阳，实现养生。
药物养生也充满治未病的理念,养生中心定期为养生者体检，现代基因学、细胞学和量子检测等方法与中医、印第安等古老医传相辅相成。我们的目标和责任是推动和实现它们的汇合。
6.2 设施 Facilities，外用为主，内调为辅 with emphasis of external uses
6.2.1 配料／炮制 Compounding and Preparation
6.2.2 供应链 Supply Chain
6.2.3 种植开发／天然采摘／药圃／温室 Plantation, Collection, Farming and Sunroom Facilities
7 文化养生 Culture
7.1 原理 Principles
实质上就是指把某些文化资源转化为养生能量，使人身心健康、延年益寿的养生活动或方式。
文化资源转化为养生能量首先表现在传统文化对人性熏陶的层面。儒家文化推崇的“中庸之道”，使人免失情绪过激。佛家的“慈悲宽大为怀”，劝人包容和豁然。道家“清静无为”，使人摆脱名利场。总之中华民族几千年的传统文化虚怀若谷，心怀坦荡，有风度、有学养、有眼界的谦谦君子，而这样一种心境和状态自然能够颐养身心。
文化资源转化为养生能量也表现在对文化艺术追求的层面。琴棋书画，或诗词文曲，乃至电脑、外文，莫不给人带来在艺术天空遨游的快感。可以使人陶醉，可以使人凝神静气，舒展胸怀，而凝神静气本身就是一种气功状态，所以古来书画家多高寿。另外，各种文化艺术活动都会给人带来欢乐和愉悦，都可以使人免去许多琐事的烦扰，从而气机舒畅、气血调和，益寿延年。
所以养生中心需要建立图书阅览和文化活动的场所，并定期开展高层次的文化的学习和交流，以文化艺术养身修身，激发人的生命活力，提升生命质量。
7.2 设施 Facilities
7.2.1 琴室 Music Instruments
7.2.2 棋室 Chess and Games
7.2.3 书画室 Calligraphy and Painting Studios
7.2.4 养生茶室 Tea House
7.2.5 表演交流和多功能厅 Performing and Exchange, multifunction hall.
7.2.6 图书馆 Library
8 环境生态养生 Environment and Ecology
8.1 原理 Principles 中国古代的养生观中就有”天人合一”的思想。这个养生观生动说明了人与和自然、人与生态的紧密关系。随着人们环保意识的增强，亲近自然、回归自然，以自然生态养生已经成为了人们的追求。这个有点儿像西方人常说的“寻找生命的真谛”。
养生中心的建设将以优良的环境作为选址的首要标准，在建设中巧妙引入或借用周围的风景和生态资源，达到人与环境的和谐统一。在规划中，以生态养生作为首要标准的是环境、景色绿化和建筑美学。让生态养生成为一种现代人类延年益寿的养身之道。